Jak zwiększyć średnią prędkość na rowerze?
Wyższa średnia prędkość zwykle nie pojawia się dzięki jednej zmianie. Wpływają na nią kondycja, technika pedałowania, pozycja na rowerze, rodzaj trasy, wiatr, opony i stan napędu. Jeśli chcesz jeździć szybciej, najpierw warto ustalić, co rzeczywiście ogranicza tempo w Twoich przejazdach. W tym artykule dowiesz się, jak analizować własne wyniki i nad czym pracować, aby stopniowo
Jak zwiększyć średnią prędkość na rowerze? Dowiedz się więcej »